En Verano nutrir “El Crecimiento”


En Verano nutrir “El Crecimiento”

夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。” Su wen Cap 2 Huang di nei jing

Xià sān yuè, cǐ wèi fán xiù, tiāndì qì jiāo, wànwù huá shí, yè wò zǎoqǐ, wú yàn yú rì, shǐ zhì wú nù, shǐ huá yīng chéng xiù, shǐ qì de xiè, ruò suǒ ài zàiwài, cǐ xià Qì zhī yīng, yǎng zhǎng zhī dào yě. Nì zhī zé shāngxīn, qiū wèi kāi nüè, fèng shōu zhě shǎo, dōngzhì zhòngbìng

Los tres meses de verano se subdividen en 6 subdivisiones estacionales:

立夏Lìxià Comienzo del verano 5 a 6 de mayo

小满Xiǎomǎn Pequeña plenitud 21 a 22 de Mayo

芒种 Mángzhòng Grano en la Barba 5 a6 de junio

夏至Xiàzhì Solsticio de Verano 21 a 22 de junio

小暑 Xiǎoshǔ Pequeño Calor 7 a 8 de julio

大暑Dàshǔ Gran Calor 23 a 24 de julio

夏三月,此谓蕃秀

Xià sān yuè, cǐ wèi fán xiù

Hace referencia a la forma en que florecen los mil seres,a la forma en que brota la espiga de los cereales, significa florecimiento. En este momento se da el intercambio entre la tierra o principio femenino yin, y el cielo o principio masculino yang. Lo que significa que en verano nace el yin y el crecimiento del yang llega a su máxima expresión, en definitiva las energías yin y yang convergen.

万物华实

Wànwù huá shí ,

Hua significado florecer, los 10.000 seres florecen y dan fruto.esa través del yang Qi que los 10.000 seres dan se abren y florecen y es a través del Yin Qi que que pueden dar y madurar el fruto.

La semilla Yang del hombre Son las condiciones previas sin embargo para que ésta crezca y se desarrolle y se convierta en un niño necesita la nutrición de la sangre Yin. El Ren mai de la mujer es quien regula la placenta y al feto,la sangre tiene que ser muy abundante. Las chicas de ahora tienen la cara roja y los ojos húmedos ,en principio esto es algo como muy atractivo y sin embargo lo que significa es que su gin de riñón no es sólido,la esencia del riñón no se puede replegar ,en estos casos en que el mecanismo de recolección del Qi no es suficientemente fuerte se puede dar con facilidad un aborto.

夜卧早起

yè wò zǎoqǐ,

Acostarse tarde y levantarse pronto.

无厌于日

wú yàn yú rì

Durante el verano no hay que tener miedo del calor, y tampoco hay que tener miedo de la luz, debiéramos sin embargo salir a la calle ,tender al esparcimiento.

Si usamos un aire acondicionado en todos nuestros poros cerrar para impedir que el aire frío y pueda penetrar en nuestro cuerpo y hacernos daño.Al salir a la calle al encontrarnos con el calor intenso, los poros entonces se abren.Pues bien el constante vaivén de apertura y cierre solo puede crear confusión en nuestro sistema energético yin yang de apertura y cierre.

Durante el verano debemos sudar. Si no sudamos, si bloqueamos el sudor estamos atrayendo a la enfermedad.Si nuestro yang Qi es fuerte, entonces no tenemos calor ,esto es evidente en los niños pequeños. En caso de que estemos muy deficientes incluso las cosas muy calientes nos dan rechazo.

使志无怒,

shǐ zhì wú nù,

Esto es una invitación a que a nivel espiritual o mental no nos presionemos en exceso que en nuestras aspiraciones y que nuestra voluntad( auto exigencia) no sean demasiado extremas.

使华英成秀

shǐ huá yīng chéng xiù,

Hua ying significa florecer, sólo después de la floración puede seguir en la etapa de la espigacion y a continuación dar el fruto

使气得泄

shǐ qì de xiè,

Hay que intentar que el flujo de Qi en el cuerpo sea libre osea que el sudor que tenga que salir que salga, en la vida diaria es lo mismo, no podemos ahorrar en indefinidamente el dinero que hay que gastarse hay que gastárselo. Si el Qi que tiene que salir no sale y se queda bloqueado en el organismo después por mucho que queramos suplementar no vamos a poder.

Hablando de suplementación la acupuntura no es un verdadero método de suplementación, es el masaje puede ser un método de suplementación ademas este masaje tiene que darse en el mismo sentido de la circulación energética.El organismo es una maquinaria de una sofisticación muy refinada tenemos que aproximarnos con mucha delicadeza. La técnica de acupuntura lo que hace es regular dentro de los meridianos el yuan qi.

若所爱在外,此夏气之应,养长之道也

ruò suǒ ài zàiwài, cǐ xià Qì zhī yīng, yǎng zhǎng zhī dào yě

Si en verano liberamos lo que está retenido en el interior del organismo, en otoño podremos recoger el fruto que suplementara al cuerpo en la acumulación invernal.En el caso de que los canales no estén desobstruidos y si el Qi no puede fluir entonces toda la suplementación que le aportemos al cuerpo se va convertir en un residuo porque no puede penetrar.

逆 之则伤心Nì zhī zé shāngxīn,

En caso de que se vaya en contra de la ley que impone la naturaleza en verano en este caso dañaremos al corazón.El corazón rige el fuego, el fuego es dispersión y diseminación,

秋为疾疟qiū wèi kāi nüè, fèng shōu zhě shǎo, dōngzhì zhòngbìng

Entonces en otoño sufriremos de tos,malaria, disentería o resfriado.

奉 收者少fèng shōu zhě shǎo,

Si en verano no hemos crecido florecido y llegado a la plenitud que permite el intercambio de las energias de cielo y tierra, entonces el tributo que podemos ofrecer al otoño es escaso.En verano si no nos hemos abierto completamente, hemos divulgado, hemos dispersado, nos hemos liberado de la carga que llevamos entonces , no hemos conectado con lo exterior.

El sueño muy importante porque el momento en que el cielo y la tierra los 10.000 seres, la vegetación comienzan la armonización.

Tiene que ser por la noche osea a la rama Yin Shi de 3 a 5 a.m.O sea el momento donde el Qi de pulmón empieza a distribuir por todo el cuerpo el Qi y la sangre. En este momento necesitamos estar profundamente dormidos para que esto pueda realizar.En caso de pernoctar no hacerlo despues de las 3:00 de la mañana. Es importante que irse a dormir antes de 10:30 de la noche.Esta es la norma básica de Yang sheng.

冬至重病”, dōngzhì zhòngbìng

Si en invierno no tenemos nada para acumular entonces posible mente contraigamos una grave enfermedad.

Si en verano no se ha hecho la descarga y el intercambio y en otoño no recogemos más que el caparazón vacío del fruto en invierno no tenemos nada que acumular y el resultado es la enfermedad seria.Cuando decimos invierno, estamos hablando de la vejez si durante los años de juventud y fortaleza no sea no se ha hecho el esfuerzo y ese intercambio en el invierno no hay nada para recoger por eso es posible que envejezcamos más deprisa. Sin embargo en esta dispersión no hay que excederse quiere decir a pesar de esa dispersión y disipación del verano también hay que dormir y replegarse a la hora. Si durante el verano hemos cultivado bien estas cualidades la vejez será estupenda.