Equilibrio yin y yang

"La vida es de alguna manera un estado de estabilidad interior, esta estabilidad depende fundamentalmente del equilibrio entre dos fuerzas,yin y yang. Yin y yang son como los dos extremos de una balanza; sólo cuando ambos están en perfecto equilibrio la balanza entra en estado de estabilidad. Cuando Yin y Yang se descompensan, la balanza pierde el equilibrio y se decanta hacia uno de los lados. Este estado de pérdida de equilibrio es lo que llamamos enfermedad. Por ello para aquellos que nos interesamos por la salud y por la longevidad, tenemos que plantearnos el equilibrio yin yang. Cuando hablamos de nutrir la vida yang sheng en realidad a lo que nos referimos es a nutrir el equilibrio entre ambos yin y yang: sólo yin y yang en armonía pueden asegurar una vida donde la enfermedad no exista"

1.Si queremos aspirar a la longevidad todo depende del equilibrio de yin y yang.

Después de asistir a las invitaciones de las varios canales de televisión para hablar de Yangsheng, mucha gente me preguntaba ¿y dentro del cultivo de la vida yangsheng, que es lo más importante?mi respuesta siempre es la misma:equilibrio entre yin y yang

Todo lo creado ,todos los fenómenos en definitiva se pueden clasificar en dos grandes grupos: yin y yang; dos fuerzas en oposición, negativo y positivo, derecha e izquierda, abajo y arriba, delante y detrás, son fuerzas que se restringen mutuamente y dependen la una de la otra. Y es por su mutua restricción y su interdependencia que existen cielo y tierra, el sol y la luna , el hombre y la mujer.

El cuerpo humano aunque es ciertamente complejo, su mecánica básica es sí embargo sencilla : la interacción dinámica entre estas dos fuerzas. Esta interacción es la que determina el crecimiento, envejecimiento, enfermedad y muerte humanos.

En el Neijing se dice : "el yin y el yang , son el Dao de cielo y tierra, la ley de los 10.000 seres, los padres del cambio, el origen de la vida y la muerte, el líder de los dioses, al tratar la enfermedad la raíz ineludible que debemos buscar". En realidad si queremos resumir el canon del emperador amarillo en dos palabras, esas dos palabras son yin y yang.

La vida humana es inseparable del proceso de nacimiento, envejecimiento, enfermedad, y muerte. Que es en definitiva el nacimiento, es reflejo de estas dos fuerzas básicas que durante un periodo de tiempo limitado se ponen de acuerdo. ¿Que es vejez? La vejez refleja la interacción de ambas fuerzas dentro del cuerpo comienza a declinar. Que es enfermedad entonces? La enfermedad refleja que la interacción de estas dos fuerzas se desestabiliza. Y entonces ¿que es la muerte?:La muerte es la desintegración orgánica del acuerdo entre estas dos fuerzas.

Y la vida , ¿qué es la vida?:La vida es la manifestación física de un cuerpo que sostiene en equilibrio relativo estas dos fuerzas de naturaleza opuesta. En este cuerpo que esta manifestando ese equilibrio relativo, el positivo representa al yang y el negativo al yin, solo habiendo equilibrio yin y yang puede existir el hombre. El neijing dice: "la raíz del hombre es yin y yang". El hombre vive entre cielo y tierra: el cielo está arriba y es yang, la tierra esta abajo y es yin, el hombre en el centro trata de mantener en equilibrio el yin y el yang. Por ello la vida es un estado que no es arriba, ni abajo ..se desarrolla en el centro justo en el lugar donde ambas fuerzas encuentran equilibrio. Si este equilibrio de fuerzas decae y se destruye ,la vida termina. Después de la desaparición de la vida ¿en qué situación nos encontramos? Yin y yang se han separado. En el cementerio de Ba bao shan ( Pekín ) podemos ver cuando incineran los cuerpos y los gases ascienden al cielo azul y sus cenizas se hunden en las profundidades de la tierra, como un hombre que vivió con cabeza erguida alcanzaba los cielos y con los pies clavados en la tierra amarilla desaparece de esta tierra.

La vida es de alguna manera un estado de estabilidad interior, esta estabilidad depende fundamentalmente del equilibrio entre dos fuerzas,yin y yang. Yin y yang son como los dos extremos de una balanza; sólo cuando ambos están en perfecto equilibrio la balanza entra en estado de estabilidad.

Cuando Yin y Yang se descompensan, la balanza pierde el equilibrio y se decanta hacia uno de los lados. Este estado de pérdida de equilibrio es lo que llamamos enfermedad. Por ello para aquellos que nos interesamos por la salud y por la longevidad, tenemos que plantearnos el equilibrio yin yang. Cuando hablamos de nutrir la vida yang sheng en realidad a lo que nos referimos es a nutrir el equilibrio entre ambos yin y yang: sólo yin y yang en armonía pueden asegurar una vida donde la enfermedad no exista.

El tratamiento

La variedad de formas en que el cuerpo humano enferma es verdaderamente ingente. Algunas enfermedades tienen nombré otras no tienen nombre, algunas son comunes otras son enfermedades complicadas de difícil tratamiento. Independientemente de la dificultad en el diagnóstico ,en el tratamiento todas ellas atienden a un único síndrome :La pérdida de equilibrio entre yin y yang.

En principio la mera manifestación humana indica un sutil equilibrio entre ambas fuerzas, como apuntábamos. La exuberancia de yin o yang acarrea el perjuicio del la fuerza opuesta por ello el Huang di neijing dice: " 阴胜则样病, 阳胜则阴病” si el yin supera el yang enferma, si el yang supera el yin enferma.

En los diferentes órganos

El Yin y yang se acumula en cada parte del cuerpo: el riñón tiene yin y yang de riñón , así como el hígado, corazón, estómago, bazo, pulmón...y ambos yin y yang deben permanecer en equilibrio por separado en cada parte para que la resultante global sea un equilibrio general. Si alguna parte pierde el equilibrio de manera aislada entonces puede poner "en Jaque" al equilibrio en conjunto, en este caso hablaríamos de enfermedad.

En Occidente lo llamamos diabetes...

El Yin y yang de hígado deben estar en equilibrio, si por ejemplo el yin de hígado es deficiente el yang de hígado pierde la raíz se precipitará hacia arriba atacando la cabeza y la cara y las orejas se pondrán coloradas y habrá dolor y distensión superior, irritabilidad y malestar ,lo que en medicina china se llama un yang de hígado que ataca la cabeza, en medicina moderna mediriamos la variación de la tensión arterial, seguramente signifique una subida en la tensión.

El Yin y yang de pulmón estómago y riñón también deben estar en equilibrio...si los líquidos y el yin de cualquiera de ellos entra en déficit y el yang en exceso entonces se beberá más ,se comerá más , se orinará más ósea se padecerá xiao ke (diabetes) .El yang es como el fuego en el cuerpo ,el yin y los líquidos son como el agua ,cuando el fuego aumenta consume y seca los líquidos por ejemplo en el pulmón evaporara los líquidos de la saliva ,sudor, lácrimacion y liquido sanguíneo y se sentirán sequedad y sed, por lo que se deberá aumentar la ingestión de líquidos, la medicina china lo llama deficiencia superior shang xiao. Si el fuego es fuerte en estómago, este entra en un estado de fuerte estimulación, los alimentos ingeridos son digeridos rápidamente, en estos casos habrá una ingesta mayor de alimentos, se sentirá hambre rápidamente a esto la medicina lo llama escasez central Zhong xiao. Si el fuego es fuerte en riñón, este secara la esencia jing de riñón, de manera que el riñón perderá control sobre el metabolismo de los líquidos, y se padecerá de orinacion frecuente, nicturia, a esto la medicina lo llama deficiencia inferior xia xiao. Estas tres deficiencias san xiao de la medicina china, de acuerdo a los análisis de la medicina moderna estaríamos hablando directamente de un enfermo de diabetes. De la misma forma, una persona con una insuficiencia de yang y un exceso de líquidos y yin se comporta como un horno con un fuego débil, que no puede calentar suficiente el agua y promover su evaporación y consiguiente ascenso a la zona superior.Si el vapor de agua no puede ascender se sentirá sequedad en la boca y ganas de beber continuamente. Por esta misma razón cuando el fuego corporal es débil, el agua ingerida no puede ser transformada , metabólizada, por lo que el agua recién ingerida desciende y sale del sistema inmediatamente esto para la medicina china es un xiao ke de tipo yang de acuerdo a medicina moderna sería simplemente diabetes.

El yin y yang de corazón han de estar en equilibrio, en caso de que el yang de corazón sea deficiente ,el cuerpo parece como sí hubiera perdido la luz que lo ilumina, y se hunde en una neblina y entumecido, frío y sin vitalidad. En esta situación el vapor de agua se estanca y aparecen edemas, la medicina moderna en sus exámenes encontraría una enfermedad cardíaca o una deficiencia en la función vascular. En el caso de que la insuficiencia fuera de yin de corazón, es como sí a una prensa hidráulica que depende de la transmisión de presión,careciera de lubricante en su mecanismo, por lo que aparecería el fenómeno de transmisión en vacío (girar en vacío) osea carecería de fuerza, y por la misma razón, por la deficiencia de yin de corazón, aparecerían síntomas como palpitaciones, jadeos, falta de vitalidad, insomnio, perdida de memoria etc. De acuerdo a medicina moderna estaríamos ante un fenómeno de arritmia, ósea una patología cardiaca.

En una palabra ,con mas gravedad en el caso de las enfermedades cardíacas o la hipertensión o menos en caso de un constipado y fiebre ligera ,todas las enfermedades tienen como origen la pérdida de equilibrio de yin y yang. Un yang fuerte acarrea un acortamiento de la vida a un yin pleno le sigue la enfermedad,la desarmonía de yin y yang dan nacimiento a las 100 enfermedades.

Porque hay personas que casi a diario sienten malestar, si no es dolor de cabeza es opresión en el pecho, jadeos...es porque el cuerpo a perdido el equilibrio yin yang. Pensemos sí en una localidad se hubiera destruido ese sutil equilibrio ecológico ya sea por una sequía o por una inundación, ¿cómo evitar estos desastres? En china existe una medida resumida en esta frase feng shan yu lin 封山育林"sellar las montañas para que crezcan los bosques" dejar que la propia ecología se recupere simplemente protegiendo un espacio ( espacio o tiempo) para que el equilibrio se recuperé, después de un tiempo el viento se atempera y las lluvias son suaves, las cosechas vuelven a ser abundantes. Como trasladar este conocimiento al cuerpo humano: recuperar el equilibrio yin yang. Una persona con un yin yang equilibrado esta plena de vitalidad, tiene una ted saludable ligeramente rosada en los pómulos ,no padece enfermedades ni calamidades, y en caso de que los virus penetrarán no le afectan por que en el todo esta en su lugar, y no hay sitio para la enfermedad. Por eso para una vida larga y con salud hay que dejar que el cuerpo alcancé ese equilibrio entre sus dos fuerzas fundamentales : yin y yang.

Regular Yin Yang -Dr.Luo Da Lun

traducido del Chino por Karim Nimri